애플 사이다 비니거, 혈당 잡는다더니 진짜일까? 한 달 마셔본 솔직 후기요즘 SNS만 켜도 자주 보이는 장면이 있어요.투명한 유리컵에 물 반, 갈색 액체 반.정체는 바로 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar), 줄여서 ACV입니다.“혈당 스파이크를 잡아준다”“지방 연소에 도움이 된다”“식욕 억제 + 다이어트에 좋다”이런 말이 넘쳐나면서 ACV는 요즘 웰빙 음료로 주목받고 있죠.저도 직접 마셔봤습니다처음엔 그저 유행이겠거니 했지만,자꾸 눈에 밟히더라고요. 진짜 혈당이나 식욕에 변화가 있을까?결국 ‘with the Mother’ 표시가 있는,유익균이 살아 있는 천연 ACV 제품을 구매했습니다.섭취 방법은 간단했어요.식사 10~15분 전,**물 한 컵(200ml)에 ACV 한 큰술(15ml)..