요즘 핫한 ‘카무트 효소’, 먹어보고 알게 된 진짜 효과솔직히 말하면 저는 탄수화물을 엄청 많이 먹거나, 배달 음식을 자주 먹는 편은 아니에요.식습관도 꽤 건강한 편이고, 과식도 잘 안 하는 스타일이에요.그런데도 속이 더부룩하거나, 아침에 유독 몸이 무겁고 붓는 날이 꽤 자주 있었어요.그래서 자연스럽게 관심이 간 게 바로 요즘 유행 중인 **‘카무트 효소’**였습니다.요즘에는 그냥 유행 따라 사는 거 같아 보여도, 막상 제품을 찾아보면 나름의 이유가 다 있더라고요.그래서 저도 직접 한 달 정도 꾸준히 먹어보고, 느낀 점을 정리해봤어요."정말 좋은지? 다이어트에 도움이 되는지? 언제 먹는 게 맞는지?" 솔직하게 공유해볼게요.카무트 효소란?‘카무트(Kamut)’는 고대 밀의 일종인 호라산밀로, 단백질, 식이..