에버콜라겐·홀리데이즈·비비랩, 내 몸에 맞는 콜라겐은?요즘 콜라겐, 안 먹는 사람이 더 드물죠? 피부는 물론 관절과 모발까지 챙기는 필수템이 된 지 오래입니다. 그런데… 마트와 쿠팡만 가도 종류가 너무 많아요. 피쉬, 펩타이드, 저분자… 뭐가 뭔지 헷갈리는 분들 많으시죠? 😅 그래서 준비했습니다.오늘은 콜라겐의 기본 정보부터 제대로 고르는 법, 그리고 에버콜라겐·홀리데이즈·비비랩 까지 인기 제품을 쏙쏙 비교해볼게요.1. 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸의 뼈, 피부, 근육을 단단하게 지탱해주는 아주 중요한 단백질이에요.특히 피부의 경우, 콜라겐이 70%를 차지할 정도로 필수죠.하지만 슬픈 소식… 😢 20대 중반부터 콜라겐 생성량은 점점 줄어듭니다.그래서 나이가 들수록 피부가 푸석하고 주름이 생기는 거예요...