반응형 식단관리1 무가당 땅콩버터가 갑자기 인기인 이유 (feat. 건강한 지방) 요즘 건강식으로 인기인 ‘무가당 땅콩버터’, 왜 갑자기 대세일까?최근 건강식으로 급부상 중인 무가당 땅콩버터에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘 SNS를 보면 건강한 아침식단으로 무가당 땅콩버터를 올린 토스트나 요거트를 먹는 인증샷이 자주 보이는데요. 도대체 왜 갑자기 땅콩버터가 다시 주목받게 됐는지, 그리고 어떻게 먹어야 더 건강하게 즐길 수 있는지 제 경험과 정보를 바탕으로 솔직히 풀어보겠습니다.무가당 땅콩버터가 갑자기 왜 뜬 걸까?사실 예전에는 땅콩버터 하면 그저 달콤한 잼처럼 빵에 발라 먹는 간식으로만 생각했어요. 마트에서 흔히 볼 수 있는 일반 땅콩버터는 달달한 맛을 위해 설탕이 엄청 들어가 있어서, 맛은 있지만 건강식이라고 생각해본 적은 별로 없었죠.그런데 최근 몇 년 사이, 사람들 사이에서 ‘.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
