해외주식 배당세금 신고 방법: 외국납부세액공제로 이중과세 피하는 법5월 종합소득세 신고 기간이 돌아왔습니다. 해외주식 투자자라면 해외 배당소득 세금 신고도 중요한 절차 중 하나인데요. 특히 외국에서 이미 세금을 납부한 경우, 국내에서 다시 세금을 내는 이중과세를 피하려면 꼭 알아야 할 제도가 있습니다. 바로 외국납부세액공제입니다. 외국납부세액공제란?외국납부세액공제는 해외 배당소득 등 국외원천소득에 대해 외국에서 세금을 이미 낸 경우, 국내 종합소득세에서 일정 한도 내에서 이를 공제받을 수 있는 제도입니다. 이중과세를 막기 위한 제도이며, 소득세법 제57조에 근거합니다.외국납부세액공제 적용 대상이자소득 (해외 예금, 채권 등)배당소득 (해외 주식 배당)사업소득기타 해외 소득단, 국내 과세대상 소득이어야 하..

물가 상승과 양육비 부담이 커지는 요즘, 정부에서는 저소득 가구의 자녀 양육을 지원하기 위해 자녀장려금 제도를 운영하고 있습니다. 하지만 신청 자격, 금액, 방법 등 궁금한 점이 많으실 텐데요. 이 글에서는 2025년 자녀장려금에 대한 모든 정보를 쉽게 정리해드리겠습니다.목차자녀장려금이란?신청 자격지급 금액신청 방법지급 시기 및 주의사항 자녀장려금이란?자녀장려금은 저소득 가구의 자녀 양육 부담을 덜어주기 위해 정부가 현금으로 지원하는 제도입니다. 근로장려금과 함께 대표적인 환급형 세액공제 제도로, 세금을 납부하지 않는 저소득층에게도 현금으로 지원금을 지급합니다.신청 자격2025년 자녀장려금을 신청하기 위해서는 다음 요건을 모두 충족해야 합니다:소득 요건: 부부 합산 연간 총소득이 7,000만 원 미만재산..

🍭 혈당 스파이크: 달콤한 유혹 뒤에 숨은 건강의 적신호"식사 후 갑자기 졸음이 몰려오고, 금세 배가 고파지는 경험, 있으신가요?" 이러한 증상은 단순한 식곤증이 아니라 '혈당 스파이크'라는 현상일 수 있습니다.🔍 혈당 스파이크란 무엇인가요?혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 상승했다가 빠르게 하락하는 현상을 말합니다. 이러한 급격한 혈당 변동은 우리 몸에 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다.⚠️ 혈당 스파이크의 증상은 어떤 것이 있나요?식사 후 졸음과 피로: 혈당이 급격히 상승한 후 인슐린 분비로 인해 혈당이 빠르게 떨어지면서 졸음과 피로를 느낄 수 있습니다.잦은 허기짐: 혈당이 빠르게 하락하면 몸은 다시 에너지를 요구하게 되어 금세 배고픔을 느낄 수 있습니다.두통과 집중력 저하: 혈당 변동은..

무가당 100% 땅콩버터가 대세인 이유최근 건강을 중시하는 식문화가 확산되면서 첨가물 없는 100% 무가당 땅콩버터가 인기를 끌고 있습니다. 설탕, 소금, 팜유 등 불필요한 성분 없이 땅콩 본연의 고소한 맛과 영양을 온전히 즐길 수 있기 때문입니다. 특히 다이어트와 단백질 보충, 혈당 관리 등을 고려하는 사람들에게 훌륭한 식품으로 주목받고 있죠.🥜 땅콩버터 효능 — 알고 먹으면 더 맛있다불포화지방산 풍부 → 혈중 콜레스테롤 개선에 도움식물성 단백질 가득 → 근육 유지와 식사 대용 가능식이섬유 함유 → 포만감 유지로 다이어트 보조비타민 E와 항산화 성분 → 세포 노화 방지무첨가 제품일수록 당 섭취 걱정 ↓땅콩버터는 고열량 식품이지만 100% 무가당 제품을 적절히 섭취하면 건강한 에너지원으로 매우 유익합니..

에버콜라겐·홀리데이즈·비비랩, 내 몸에 맞는 콜라겐은?요즘 콜라겐, 안 먹는 사람이 더 드물죠? 피부는 물론 관절과 모발까지 챙기는 필수템이 된 지 오래입니다. 그런데… 마트와 쿠팡만 가도 종류가 너무 많아요. 피쉬, 펩타이드, 저분자… 뭐가 뭔지 헷갈리는 분들 많으시죠? 😅 그래서 준비했습니다.오늘은 콜라겐의 기본 정보부터 제대로 고르는 법, 그리고 에버콜라겐·홀리데이즈·비비랩 까지 인기 제품을 쏙쏙 비교해볼게요.1. 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸의 뼈, 피부, 근육을 단단하게 지탱해주는 아주 중요한 단백질이에요.특히 피부의 경우, 콜라겐이 70%를 차지할 정도로 필수죠.하지만 슬픈 소식… 😢 20대 중반부터 콜라겐 생성량은 점점 줄어듭니다.그래서 나이가 들수록 피부가 푸석하고 주름이 생기는 거예요...

부산 사하구 미혼남녀 만남 ‘두근두근 사하브릿지’ 결혼 하면 최대 6,300 만원 지원금! 행사·자격·혜택 완전 정리 1. 왜 ‘두근두근 사하브릿지’인가?부산 사하구는 ‘노인과 바다’라 불릴 만큼 젊은 인구 유출이 심각합니다. 통계청 2024년 자료에 따르면 사하구의 20‒39세 인구 비중은 10년 전에 비해 23% 감소했고, 고령화율은 25%를 넘어섰습니다. 지방소멸 경고등이 켜지자 사하구는 ‘만남 → 결혼 → 정착 → 출산’ 을 하나로 잇는 파격 지원 패키지를 꺼냈습니다. 그 핵심 프로그램이 바로 미혼남녀 만남 행사 ‘두근두근 사하브릿지’ 입니다.​2. 행사 개요 및 2025년 일정차수날짜·장소콘셉트선발 인원1회5월 3일(토) 14:00 ~ 4일(일) 11:30가덕도“푸른 바다와 로맨스”1박 2일남녀..