🧂 아침 소금물 한 잔, 단식 성공의 숨은 비밀요즘 하루 한 끼만 먹는 OMAD(One Meal A Day)나 간헐적 단식에 도전하는 분들이 많습니다. 그런데 이 단식 루틴의 성공을 조용히 돕는 비밀 병기, 바로 아침 공복 소금물 한 잔이 주목받고 있습니다.슈퍼모델 엘 맥퍼슨도 히말라야 핑크 소금을 탄 물을 아침에 일어나자마자 마신다고 할 정도인데요, 단순한 셀럽 따라 하기가 아닌 과학적 근거가 확실한 웰빙 루틴입니다. 💧 왜 '아침 소금물'을 마셔야 할까?자는 동안 우리 몸은 7~9시간 수분을 섭취하지 못해 경미한 탈수 상태가 됩니다. 물만 마시면 오히려 혈중 나트륨 농도가 낮아져 두통이나 현기증을 유발할 수 있어요.이때 물에 소금 한 꼬집만 넣으면 수분이 세포 안으로 더 오래 머무르며, 혈압과 전..

“시간은 금”인 당신에게 SRT만큼 빠른 교통수단은 없습니다.하지만 일정이 바뀌거나 열차가 늦는 순간, 환불·취소 규정과 지연 보상을 모르면 수수료로 눈물을 흘릴 수도 있죠.2025년 5월 28일부로 위약금 체계가 대폭 개편됐으니, 최신 내용을 한눈에 정리해 드립니다. SRT 승차권, 어디서 살 수 있을까?온라인·오프라인 총 4가지 방법이 있어요.PC 공식 홈페이지모바일 SRT 앱 (Android·iOS)역 내 자동발매기수서·동대구 등 전용역 및 KTX 공용역 창구일반승차권 위약금 (2025.05.28 시행)시점주중 (월–목)주말·공휴일 (금–일)1개월 ~ 2일 전무료400원(최저)1일 전400원400원당일 ~ 3시간 전무료5 %3시간 전 ~ 출발 직전5 %10 %출발 후 0–20분15 %20 %출발..

-->🚨 30.5조 추경 확정! 국민 1인당 15만~50만원 소비쿠폰, 이렇게 받습니다19일 국무회의가 총 30조 5천억 원 규모의 추가경정예산(2차 추경)을 단숨에 의결했습니다. 핵심은‘전국민 민생회복 소비쿠폰’—모두에게 지급하되 취약층은 더 두텁게 챙기는 구조입니다. 이번 글에서는 방금 발표된 숫자와 정책 포인트를 한눈에 정리했습니다. 📌 추경 30.5조 원, 어디에 쓰이나?소비쿠폰 13.2조 (국비 10.3조 + 지방비 2.9조) – 전국민 2회 분할 지급건설경기 활성화 2.7조 – 미분양주택 매입·SOC 투자배드뱅크 0.4조 – 7년↑ 장기연체 개인채무 탕감고효율 가전·문화쿠폰 – 구매·체험 할인 780만 장세입 부족분 10.3조 – 국채 발행 등으로 메워 재정 안정💰 소비쿠폰 지급 액수 &..

예스24 해킹 사태, 닷새간 마비…개인정보는 안전할까?2000만 회원이 사용하는 국내 대표 인터넷서점 ‘예스24’가 대규모 랜섬웨어 해킹 피해를 입으며, 도서·티켓 예매 서비스가 전면 중단되는 초유의 사태가 발생했습니다. 지금 이 순간에도 많은 이용자들은 불안한 마음으로 예매 내역과 개인정보 유출 여부를 확인하고 있죠. 이번 사태를 통해 드러난 것은 단순한 보안 이슈를 넘어, 기업의 위기 대응 능력과 신뢰 문제가 얼마나 중요한지였습니다.📌 해킹은 9일 새벽에 발생…이틀 동안 ‘시스템 점검’ 안내만예스24는 2025년 6월 9일 오전 4시경, 웹사이트와 앱이 모두 마비되며 도서 검색·주문·티켓 예매 등이 불가능해졌습니다. 그러나 예스24는 사건 발생 직후부터 10일까지 **‘시스템 점검 중’이라는 공지만..

📌 개요2025년 6월 13일(현지 시각 새벽), 이스라엘은 **“사자의 나라(Operation Rising Lion)”**라는 작전명으로 이란 전역의 핵·군사 시설에 대한 대규모 공습을 단행했습니다. 작전 개시 직후 테헤란과 나탄즈 등지에서 폭발이 발생했으며, 이스라엘은 영공을 폐쇄하고 국가 비상사태를 선포했습니다. ◾ 작전 배경핵무기 개발 임박 위협이스라엘 총리 베냐민 네타냐후는 “이란이 수일 내에 핵폭탄 여러 개를 만들 수 있는 농축 우라늄을 보유했다”고 공습 명분을 설명했습니다 .외교적 노력의 결렬이번 공습은 미국‑이란 간 오만 회담 직전에 이뤄졌으며, 도널드 트럼프 美 대통령은 “협상이 진전되지 않으면 공습은 부정적 파장을 초래할 수 있다”며 자제를 촉구했으나 이스라엘은 독자 행동에 돌입했습니..

[긴급] “이륙 3분, 착륙 8분이 가장 위험하다”에어인디아 AI171 대참사로 다시 떠오른 ‘마의 11분’ 법칙 AI171편 드림라이너 추락… 241명 사망, 1명 생존2025년 6월 12일(현지) 오후 1시 38분, 인도 아마다바드 사르다르 발라브바이 파텔 국제공항을 이륙한 에어인디아 AI171편(보잉 787-8 드림라이너)이 고도 625피트에서 레이더가 끊기며 인근 메가니나가르 주거지·의과대학 기숙사에 추락했습니다. 현재까지 사망 241명, 중상 1명이 확인됐으며, 지상 인명 피해도 조사 중입니다. 이번 사고는 드림라이너 기종 최초의 치명적 사고로 기록됐습니다. FAA, DGCA(인도 민간항공총국), NTSB, 보잉이 합동 조사단을 꾸려 엔진 출력 저하·버드 스트라이크·센서 오류 등 모든 가능성을..